Kako pogosto zares začutiš, da tvoj dih prihaja iz globin?

Iz prostora, kjer se stikata zemlja in nebo – iz tvojih temeljev ženske modrosti, kjer prebiva tihi glas tvoje srčne resnice?

Ta delavnica te vabi v zavestno srečanje z dihom, ki te vodi domov – v prostor telesa, kjer se dprepletajo dih, občutenje in srčna resnic.

Skozi nežne dihalne in somatske vaje bomo prebujale čutenje mišic medeničnega dna ter se učile, kako naša pozornost oživi dih v predelu naših temeljev-medenice, kako pomiri živčni sistem in kako prebudi modorst ki čaka nate da jo odkriješ v sebi.

Raziskale bomo:
 kako dih povezuje mišice medeničnega dna in podpira naravno gibanje maternice,
 kako stik z notranjim ritmom uravnava hormonsko ravnovesje in vrača občutek varnosti,
 na kakšen način dihanje v medenico lajša napetosti in bolečine v ledveni hrbtenici,
 kako globlji dih oživi prekrvavitev nog in razbremeni težave s krčnimi žilami,
 ter kako dihanje skozi temelje ženske modrosti odpira prostor miru, mehkobe in zavedanja, da so – dih, telo, srce in duša – eno.

Vsak dih te bo povabil v spomin:
kjer se ob združitvi srčnega utripa in diha medenice, prebuja tvoja resnica.

Samo druženje poteka v majhni intimni skupini, kjer ima vsaka možnost individualnega pristopa in vodenja do globoke povezave s svojim telesom.